Cinta de Correr Citysports

Amazon.es Precio: 339.00 (a partir de 07/08/2020 01:20 PST- Detalles)

【PORTÁTIL Y DELGADO】La Mini Cinta de correr se encuentra plana debajo de su escritorio de pie, brindándole lo mejor en ejercicio en la oficina mientras trabaja. Debido a que esta cinta de correr solo pesa 26.2 kg, es sustancialmente más portátil que la mayoría de los equipos de ejercicio de oficina. Esta máquina de caminar plegable se ajusta fácilmente debajo de los muebles mientras no está en uso.
【COMPACTO】El diseño elegante de esta delgada máquina para caminar es una adición funcional a cualquier hogar minimalista. Mide 147 cm x 59 cm x 15 cm, tiene una distancia al suelo total de 15 cm y puede soportar hasta 100 kg.
【RÁPIDO, FUERTE Y DURADERO】Diseñado para durar con un motor de 400W, el peso máximo de usuario de CITYSPORTS WP1 es de 100 kg. Elija su velocidad entre 1 y 6 km por hora y comience a mejorar su estado cardiovascular.

Sin duda, la cinta de correr citysports es la solución ideal para aquellos que quieren realizar deporte en casa. Puedes ver su ficha en Amazon.

¿Quieres ver alternativas? Visita nuestra categoría de cintas para correr en casa.

Consejos para hacer deporte en casa

Casi todo el mundo sabe que el ejercicio mejora la salud. Aun así, no todos los beneficios que aporta hacer ejercicio son tan conocidos.

Los beneficios que te esperan cuando empieces a entrenar:

  • Disminución del riesgo de enfermedades crónicas (1)
  • Una mejora del humor y de la salud mental (2, 3)
  • Niveles estables de energía durante el día y mejora de la calidad del sueño
  • Ralentización del proceso de envejecimiento (4)
  • Mejora de la salud cerebral (5)
  • Efecto positivo en el microbioma (6)
  • Mejora de la vida sexual

¿CUÁL ES LA RECOMENDACIÓN DE EJERCICIO SEMANAL PARA CONSEGUIR BENEFICIOS PARA LA SALUD? 

La recomendación general es:

  • Cardio (actividad mínima): al menos 150 minutos de cardio moderado a la semana. Se puede sustituir por un mínimo de 75 minutos de cardio intenso a la semana, o una combinación de ambos. Para ello, la cinta de correr citysports es tu mejor aliada.
  • Entrenamiento de fuerza (muy recomendable): ejercicios que incluyan un grupo muscular mayor, 2 o más días por semana.
  • Beneficios extra para la salud: el cardio mínimo debería aumentarse 300 minutos (moderados) adicionales o150 minutos (intensos) por semana, o una combinación de ambos.(7)

Aunque pueda parecer demasiado, ¡lo bueno es que lo puedes adaptar a tu horario! Siempre que las actividades de cardio se realicen durante 10 minutos como mínimo, puedes repartirlas en tantas sesiones de entrenamiento por semana como quieras. Hacer entrenamiento de fuerza o cardio primero, dependerá de tu objetivo.

Descripción

Cinta de Correr CitySports

Con un motor sin escobillas recientemente actualizado tiene una excelente reducción de ruido y un funcionamiento estable; La capacidad de carga se incrementa a 100 kg.
Otra forma de disfrutar del deporte, también puede hacer ejercicio fácilmente en casa. Coloque la cinta de correr CITYSPORTS WP1 en su hogar u oficina, puede caminar en cualquier momento, ya sea después de cenar o después de estar sentado durante mucho tiempo, puede disfrutar de un ejercicio de caminata fácil y tranquilo.
Tamaño ampliado: 1470 * 590 * 150
Tamaño plegable: 229 * 590 * 1455
Tamaño de embalaje: 1545 * 690 * 170
Voltaje de entrada:220V±10%
Frecuencia:50/60 HZ
Área de carrera:1150X410mm
Función:Tiempo, velocidad, control remoto, fácil lubricación
Rango de velocidad: 1.0-6.0KM/H
Peso máximo del usuario: 100kg
Poder: 1.5 HP
Peso neto: 26.2KG

La cinta de correr citysports es portátil y se puede almacenar fácilmente

【PORTÁTIL Y DELGADO】La Mini Cinta de correr se encuentra plana debajo de su escritorio de pie, brindándole lo mejor en ejercicio en la oficina mientras trabaja. Debido a que esta cinta de correr solo pesa 26.2 kg, es sustancialmente más portátil que la mayoría de los equipos de ejercicio de oficina. Esta máquina de caminar plegable se ajusta fácilmente debajo de los muebles mientras no está en uso.
【COMPACTO】El diseño elegante de esta delgada máquina para caminar es una adición funcional a cualquier hogar minimalista. Mide 147 cm x 59 cm x 15 cm, tiene una distancia al suelo total de 15 cm y puede soportar hasta 100 kg.
【RÁPIDO, FUERTE Y DURADERO】Diseñado para durar con un motor de 400W, el peso máximo de usuario de CITYSPORTS WP1 es de 100 kg. Elija su velocidad entre 1 y 6 km por hora y comience a mejorar su estado cardiovascular.
【FÁCIL DE USAR】Computadora con pantalla LED Tiempo, Velocidad, Calorías Quemadas y Distancia. Puede ajustar fácilmente las velocidades con el control remoto.
【CAMINAR & BAJO RUIDO】Con velocidades que van de 1 a 6 km / h, la cinta de correr le permite seleccionar diferentes velocidades en función de su condición física y necesidad de ejercicio. Esta cinta de correr es perfecta para la oficina y el hogar. El motor y el cinturón silenciosos le aseguran que puede hacer ejercicio, sin molestar a sus compañeros de trabajo ni a su familia.

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